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Vollständige Liste der Ansprechpartner der DLRG Ortsgruppe Bergen/Rügen e.V. findest du hier .

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Trainingsangebote

Wöchentlich stehen die Trainer am Beckenrand, um dem Nachwuchs das Schwimmen und Rettungsschwimmen zu vermitteln. Dazu bietet die DLRG - Ortsgruppe Bergen Rügen e.V. nachfolgende Trainingszeiten an.


Unser Schwimm- und Rettungsschwimmtraining findet entsprechend von Niveaustufen des Schwimmens überwiegend im Sporthotel Hannes Präkel in Bergen auf Rügen statt. 
Ca. 15 ehrenamtliche Trainer der DLRG OG Bergen Rügen e.V. sichern die Schwimmausbildung ab.


Wir beabsichtigen die Kinder, Jugendlichen und Erwachsene entsprechend ihres Alters und ihrer Schwimmfertigkeiten in die entsprechenden Trainingsgruppen einzuordnen. Ist eine Niveaustufe erreicht, steigen die Schwimmer in die darauffolgende Niveaustufe auf und trainiert dort weiter. Dabei ändern sich folglich die Trainingszeit für die Teilnehmer.

Was sind Niveaustufen:

Niveaustufen
Wassergewöhnung - bildet die Voraussetzung für die solide Aneignung der Grundfertigkeiten
Wasser freudvoll erleben
Aufenthalt im Wasser (Aufenthalt,Stehen,Gehen,Schweben,Auftreiben- mit und ohne Hilfsmittel, mit und gegen den Wasserwiderstand)
  
Grundfertigkeiten
Atmen,Tauchen,Gleiten,Springen,Rollen,Drehen,Fortbewegen (noch nicht schwimmen)
  
Basisstufe - Verbindung zwischen Grundfertigkeiten und Sicher Schwimmen Können
beliebiger Sprung ins tiefe Wasser
anschließend 100m in einer beliebigen Schwimmart schwimmen, keine Zeitbegrenzung, Wechsel der Schwimmart ist erlaubt
das Wasser ohne Hilfsmittel selbstständig verlassen
  
Sicherer Schwimmer
Sprung ins tiefe Wasser, anschließend 15 min Schwimmen und dabei mindestens 200m in einer beliebigen Schwimmart zurücklegen
DSA Bronze 
  
Sicherer Schwimmer
DSA Silber 
  
Sicherer Schwimmer
DSA Gold 
  
Sicherer Schwimmer
Masters 
  
Sicherer Schwimmer
Juniorretter 

 

 


Für Fragen nehmen Sie bitte Kontakt auf!

Gruppe
Wochentag
von / bis
Ort
Trainingsgruppen
Gruppe:
Di-Babyschwimmen/Kleinkindschwimmen
Wochentag:
Dienstag
von / bis:
15:30 - 16:30
Ort:
Lehrschwimmbecken / Bergen auf Rügen - Sportschwimmbad Hannes Präkel
Gruppe:
Di-Nichtschwimmer - ElternKind
Wochentag:
Dienstag
von / bis:
16:30 - 17:30
Ort:
Lehrschwimmbecken / Bergen auf Rügen - Sportschwimmbad Hannes Präkel
Gruppe:
Di-Schwimmanfänger
Wochentag:
Dienstag
von / bis:
16:00 - 17:00
Ort:
Halle / Bergen auf Rügen - Sportschwimmbad Hannes Präkel
Gruppe:
Di-Schwimmanfänger/Schwimmer
Wochentag:
Dienstag
von / bis:
17:00 - 18:00
Ort:
Halle / Bergen auf Rügen - Sportschwimmbad Hannes Präkel
Gruppe:
Di-Schwimmer
Wochentag:
Dienstag
von / bis:
16:00 - 17:00
Ort:
Halle / Bergen auf Rügen - Sportschwimmbad Hannes Präkel
Gruppe:
Do-Schwimmer
Wochentag:
Donnerstag
von / bis:
17:00 - 18:00
Ort:
Halle / Bergen auf Rügen - Sportschwimmbad Hannes Präkel
Gruppe:
Do-Schwimmer
Wochentag:
Donnerstag
von / bis:
18:00 - 19:00
Ort:
Halle / Bergen auf Rügen - Sportschwimmbad Hannes Präkel
Gruppe:
Do-Schwimmer (Kraul)
Wochentag:
Donnerstag
von / bis:
19:00 - 20:00
Ort:
Halle / Bergen auf Rügen - Sportschwimmbad Hannes Präkel
Gruppe:
Mi-Schwimmer
Wochentag:
Mittwoch
von / bis:
16:00 - 17:00
Ort:
Halle / Bergen auf Rügen - Sportschwimmbad Hannes Präkel
Gruppe:
Mi-Schwimmer
Wochentag:
Mittwoch
von / bis:
17:00 - 18:00
Ort:
Halle / Bergen auf Rügen - Sportschwimmbad Hannes Präkel
Gruppe:
Mo-Nichtschwimmer
Wochentag:
Montag
von / bis:
16:00 - 17:00
Ort:
Halle / Bergen auf Rügen - Sportschwimmbad Hannes Präkel
Gruppe:
Mo-Schwimmanfänger
Wochentag:
Montag
von / bis:
16:00 - 17:00
Ort:
Halle / Bergen auf Rügen - Sportschwimmbad Hannes Präkel

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